tag:blogger.com,1999:blog-90929834382865061162024-01-27T03:20:08.809+01:00FERNÁNDEZ A LA CARRERABLOG DEPORTIVO FAMILIARVICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.comBlogger221125tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-48925169514098482412012-02-12T23:25:00.002+01:002019-03-14T22:52:50.818+01:00Canicross Moralzarzal 2012<br />
Ya estamos de vuelta de nuestra aventura de hoy.<br />
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Supongo que todos habéis visto que estos días nos han bombardeado con que estamos sufriendo una ola de frío de la leche, pues bien.... tres miembros (algo inconscientes) de nuestro club teníamos que correr hoy en un pueblo muy próximo a Navacerrada (Moralzarzal): Roberto, Antonio (el Master) y un servidor.</div>
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Cuando hemos llegado a Moralzarzal, después de que mi GPS me intentara convencer un par de veces de que la mejor ruta a nuestro destino era atravesando un parque infantil, el termómetro marcaba -8ºC. Las primeras palabras que han salido de mi boca sólo podían ser estas: "ostiaasssssss putassss....copónnn... que fríooooo".</div>
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Mis manos parecían cristalecer, y los mocos formaban estalactitas en mi nariz. No os digo como estaban otras PARTES de mi cuerpo. Me acuerdo en ese instante del nombre oficioso de nuestro club (NO HAY HUEVOS)... y pienso... "pues al final va a ser verdad que no los hay"...porque los míos estaban casi ausentes. Antonio no sabía si salir del coche o volverse a casa. Mientras, Roberto e Inma intentaban arreglar el desaguisado que Ali (nuestro nuevo fichaje) había montado en el coche: un par de vomitonas por no estar acostumbrado a viajes largos.</div>
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Ali ha demostrado ser un perro muy simpático y Shiva y Jacko lo han aceptado perfectamente como nuevo integrante de nuestra manada.</div>
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Pasamos el control veterinario, el control de material y recogemos nuestros dorsales. Charlamos un poco, vemos la carrera anterior a la nuestra (sólo para federados), y nos preparamos para el combate. </div>
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Nos colocamos para la salida y se empiezan a escuchar los ladridos de todos los perros ansiosos por devorar kilómetros. La bilirrubina fluye por nuestras venas y eso nos hace olvidar el frío reinante.</div>
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La salida es rápida y limpia, salvo por un pastor alemán que se quería zumbar a Jacko. Roberto y Antonio salen escopetados, y yo hago lo que puedo.</div>
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En el kilómetro 2, Jacko cumple con su ritual y planta su "pinito" de turno. Eso hace que algunos de los corredores que habíamos adelantado nos recuperen terreno. El ritmo era bueno y desde ese momento ya sólo adelantamos nosotros (no nos vuelve a adelantar nadie).</div>
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Llegamos así a la cuesta más dura del recorrido. Dos o tres corredores que iban por delante de mí se rinden ante la pendiente y el empedrado, y deciden caminar. Nosotros a lo nuestro. Al "tran tran" conseguimos coronar, eso sí, con unas pulsaciones que hubieran hecho explotar cualquier pulsómetro.</div>
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Superado ese escollo, comenzamos a recortar y a pescar "cadáveres". Me llama la atención un boxer precioso, que me había adelantado muy fácilmente, y que ahora el pobre iba sufriendo un montón. Ayudamos a una chica a motivar a su galgo y con ella afronto los últimos metros.</div>
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Precisamente, en las aproximaciones a meta es donde más problemas tengo con Jacko que, en su afán de saludar a toooooooodossssss los perros (del público), se olvida de que estamos corriendo.</div>
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Aún así conseguimos hacer una entrada medio digna. 33 minutos. 6.700 mts. </div>
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Roberto: 26 minutos (tela marinera).</div>
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Antonio. 31 minutos (cuarto de su categoría) y sobradísimo.</div>
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Las fotos que pongo aquí son de:</div>
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<a href="http://photo2finish.blogspot.com/2012/02/una-carrera-guau-digo-guay.html">http://photo2finish.blogspot.com/2012/02/una-carrera-guau-digo-guay.html</a></div>
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Son una pasada.</div>
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P.D. Gracias a Inma por su apoyo logístico y por el reportaje fotográfico que nos ha hecho y que colgaremos en el muro del facebook.</div>
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Hemos vuelto a triunfar!!!!</div>
VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-90255213123046514892012-01-25T23:20:00.001+01:002012-01-25T23:20:12.478+01:00III Canicross Marchamalo 10km 250 mtsCada vez me gusta más esto del canicross. Sobre todo cuando ves que tu compañero también disfruta.<br />
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Este domingo tocaba viajecito a Guadalajara para, por primera vez, correr algo más de 10 km con Jacko.<br />
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Partimos tempranito en compañía de otros miembros del Club de Mushing Toledo y eso nos permitió llegar con bastante tiempo para que los perros se aliviaran.<br />
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Para los que no conozcáis esta disciplina, uno de los momentos más "difíciles" de la carrera se vive cuando todos los perros están esperando para salir. Hay mucha tensión acumulada, ladridos, alguna que otra gresca... y la distancia entre perro y perro suele ser poca. De hecho, hasta que no se han corrido unos 200 metros y el pelotón se diluye un poco, no te permiten soltar la linea de tiro para evitar cruces y caídas y porque los perros salen como si no hubiera un mañana.<br />
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Durante los primeros 5 km de subida acompañamos a una amiga que iba con bastante miedo, pero una vez que superamos el tramo de barro, di rienda suelta a Jacko para que corriera ... para que volara. A partir de ese momento se portó como un campeón. No dejó de tirar y tirar de mí, sin ni siquiera mirar atrás. Acoplamos el ritmo mutuamente. Remontamos alguna posición y pudimos acabar los 10 km y pico en 53 minutos, lo que no está nada mal teniendo en cuenta que el parcial de los primeros 5 km fue algo más flojo al ir de acompañantes.<br />
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Cuando me apunté a esto del canicross me esperaba que todo fuera mucho más "popular", pero rápidamente me di cuenta de que hay mucho "profesional". Las carreras no suelen ser masivas (normalmente 50-100 personas), con lo cual, una vez que empieza la carrera, no hay una sensación de ir en pelotón. Yo, que soy corredor de retaguardia, siempre había rehuido las carreras con poca participación por miedo a quedarme sólo enseguida. Sin embargo, ahora, siempre llevo compañía y no le doy tanta importancia a ir (casi) solo. Se trata de mi perro y yo. Se trata de sentir como corremos juntos, disfrutando de la naturaleza ... y si además compartimos esta afición con más amigos, pues mucho mejor.<br />
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Probadlo!!<br />
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<br />VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-22539430030976366072012-01-15T17:40:00.000+01:002012-01-15T17:40:04.318+01:00Canicross Cerceda 20126:40 a.m. Madrugada del domingo. Suena el despertador. Miro por la ventana. Compruebo que las calles están puestas. ¡¡Qué sueño!!.<br />
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7:20 a.m. Antonio y su padre me recogen y vamos al sitio señalado para unirnos a Lara, Manuel y David.<br />
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7.30 a.m. Colocamos a Jacko junto a Luna en el maletero y a Raspa en el suelo de la parte trasera del Land Rover de David. (La verdad es que se han portado los tres muy bien durante el viaje). A Lara se le notan los nervios en la mirada.<br />
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9:00 a.m. Después de un pequeño despiste y de haber tenido que recurrir al GPS (que pronuncia raro, como si estuviera borracho) de David, llegamos al punto de destino, el sitio donde se debía librar la batalla canicrossera de hoy. Fernando y familia ya nos esperaban allí. A Otto no le encontraban el chip, pero yo creo que, como es un perro policía, igual es que iba de incógnito.<br />
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Poco a poco fueron llegando los demás miembros de Mushing Toledo: Nerea, Jorge y Azucena (que a la próxima ya la apuntamos seguro), y empezamos con las fotitos, la recogida de dorsal, la puesta de largo...<br />
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1 minuto antes de que se diera la salida, el Club de Mushing Toledo ya se convirtió en el protagonista de la prueba. Cuando todo el mundo estaba ya preparadísimo para empezar a correr, a Nerea se le escapa la perra y eso retrasa la salida un par de minutos más. (Teníais que haber visto a Nerea corriendo como una loca detrás de Lurra).<br />
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Una vez superado ese "percance" comienza la aventura. A pocos metros de la salida existía la posibilidad de pasar por un puentecillo de madera o atravesar el riachuelo (que no llevaba demasiada agua). La mayoría decidimos ser "civilizados" y cruzar por el puente aunque se produjera algún que otro tapón, porque con el fresquito que hacía, tampoco era cuestión de ir toda la carrera con los pies mojados.<br />
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David y Nerea rápidamente se sitúan en el pelotón de cabeza, mientras que los demás nos batimos el cobre en la zona que nos corresponde. Jorge me pasa para colocarse a unos 20 mts por delante de mí. Jacko se para a hacer aguas mayores y Antonio se pone a mi vera. No tengo buenas sensaciones, noto la piernas muuuy pesadas pero decido agachar la cabeza y sufrir todo lo sufrible. Por detrás de nosotros de vez en cuando se escuchaba algún grito de "¡¡Cucooo!!" (Lara regañando a Cuco por pararse, cruzarse ...).<br />
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Según nos comentó David después, esos primeros kilómetros los hizo casi volando, hasta que miró al reloj y se dijo a si mismo " pero dónde vasssss a 3.35 min/km!???" y decidió bajar el ritmo. Quizás, si no hubiera mirado el reloj hubiera ganado la carrera jajaja.<br />
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Cuando llegamos al punto de retorno, había que hacer un giro a la izquierda para coger el camino de vuelta. En ese punto, Antonio casi me deja sordo con un grito de los suyos en plan esquimal para marcarle al perro que debía torcer. Eso ha estado gracioso.<br />
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A todo esto, Jorge seguía a 20 metros por delante y yo cagándome en su ... ..... . "Este tío no afloja" - pensaba yo.<br />
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El terreno se endurece un poco ya que había bastante tierra y además Jacko empieza a despistarse con algún perro suelto que estaba disfrutando de un paseo dominguero. Raspa iba fenomenal, no sabemos si por iniciativa propia o porque iba acojonado con los gritos esquimales de Antonio.<br />
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Jorge todavía a 20 metros por delante y yo cagándome en su .... ...... "Este va dopado seguro" - pensaba yo.<br />
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Un poco más delante intento preguntarle a un señor cuanto quedaba para la meta, pero todo lo que sale por mi boca es un balbuceo incoherente: "fafta mucjo fara la meda". Os juro que había puesto todo mi empeño en vocalizar pero no pude hacerlo mejor. Increíblemente el tipo me entiende y me dice que 300 metros. Aleluya!!.<br />
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Jorge todavía a 20 metros por delante y yo cagándome en su .... ...... "Lástima no se le parara Guinness a cagar ahora"- pensaba yo.<br />
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A falta de 150 metros decido tirarme al río (literalmente) y atravesar el arroyo en lugar de pasar por el puente. Jacko se emociona y eso hace que POR FIN coja a Jorge mientras que Antonio y Raspa nos deleitaban con su ya característico sprint final.<br /><br />
Al final Jorge y yo entramos de la mano como unos campeones.<br />
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David y Nerea ya estaban casi aburridos de esperarnos y a Lara la quedaba todavía un poquito (pero no mucho) para llegar como una triunfadora (aunque ella diga que no, que se queja mucho que luego corre como una campeona). Nerea ha quedado 4ª o 3ª (no lo tenemos claro porque ha habido algún lío con las categorías) y eso que llevaba 1 mes sin entrenar.<br />
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<br />
Poco después les tocaba a los canteranos. El mayor de los hermanos Pérez conseguía un gran segundo puesto, y a punto estuvo de llegar el primero (sólo le sacaron 20 metros), mientras que el pequeño entró en meta con una cara de felicidad de las que hacen que todo esto merezca la pena. Estos muchachos prometen y Otto va a tener que esforzarse mucho para no dejarlos mal.<br />
<br />
Y si todo esto fuera poco, Fernando y su mujer nos han mimado muchísimo dándonos café, tortillita rica, y hasta tarta de chocolate. Así sí que se anima a correr uno. (Muchas gracias).<br />
<br />
Aunque hacía un poco de frío nos quedamos hasta el final para poder disfrutar de la subida al podium de un miembro de Mushing Toledo, que también tuvo el privilegio de ser entrevistado por el "speaker" de la organización.<br />
<br />
Y ya no me enrollo más. Una gran jornada de canicross en familia (porque eso es lo que es nuestro club: una familia).<br />
<br />
(en cuanto tenga foto de los canteranos pondré aquí sus fotos).<br />
<br />VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-23587192233148788362012-01-02T21:48:00.000+01:002012-01-02T22:46:00.519+01:00San Silvestre Toledana 2011 (con los perros)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Correr con amigos siempre está bien, correr con tu perro es especial... correr con amigos y con tu perro rodeado de 3.500 corredores más ¡¡ES LA LECHE!!.</div>
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Desde que empecé a correr con mi perro (mayo de 2011), tenía en mente correr la San Silvestre Toledana. Para mi la "SanSil" siempre ha tenido un lugar especial en mi corazón de runner. Fue la primera carrera en la que me puse dorsal en pecho y además la he corrido con amigos, con mis hermanos, con mis sobrinos... y ahora no podía faltar Jacko.</div>
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Pero lo mejor de todo es que no he sido el único loco; 6 miembros más del Club de Mushing Toledo me han acompañado en esta aventura y eso ha hecho que la sensación fuera aún mejor.</div>
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Ahora vamos con la crónica:</div>
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Nos reunimos una horita antes en un parque cercano para que los chuchos tuvieran tiempo de sobra para hacer sus necesidades. El buen humor reinaba (como siempre) y nos alentábamos unos a otros mientras que Jacko y Shiva se batían el cobre revolcándose por el suelo como si se estuvieran matando.</div>
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Apuramos bastante la hora ya que desde la organización nos habían recomendado salir los últimos de todo el pelotón (otra experiencia nueva para mí). La cuestecita que tuvimos que subir hasta llegar a la meta ya hizo que alguno se replanteara si estaba o no preparado para correr. Según nos íbamos acercando iba notando como la bilirrubina se apoderaba de mi sistema nervioso. De pronto me dí cuenta de que no llevaba ni cronómetro.... y pensé... "¡pues mejor!" (hay que ver cuanto hemos cambiado).</div>
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Algunos de mis compañeros no habían corrido nunca una carrera oficial y la ilusión y el nerviosismo se notaba en sus miradas ... y es que es cierto que como la primera vez no hay ninguna.</div>
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Dieron el pistoletazo de salida y .... casi 3 minutos después pasamos por la linea de salida, aunque en realidad no empezamos a correr hasta unos 300 metros después. Antonio, Manuel, y Shiva se despegaron rápidamente y ya no los volvimos a ver hasta la meta. Los demás intentamos hacernos fuertes en la cola del pelotón para no separarnos y empezar a adelantar gente poco a poco.</div>
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Antes de poder darnos cuenta ya estábamos en Santa Teresa donde la gente (entre ellos mi mujer) nos recibió, como es tradición, haciéndonos un pasillo tipo Tour de Francia que nos obligaba a ir casi en fila de a uno. Tengo que decir que, llegados a ese punto, me sorprendió el comportamiento de los perros, que no se amedrentaron y siguieron bastante concentrados en la carrera.</div>
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Sobrepasado este tramo, afrontamos ya la parte más dura de la carrera. Cambiamos de marcha y.. "amos p'arriba". </div>
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Durante todo el trayecto fuimos escuchando gritos de ánimos y recibiendo alabanzas, tanto de otros corredores como del público asistente. Lo cierto es que eso siempre te hace correr un poquito más. También tengo que decir que volvimos a escuchar el comentario ... "Mira, si también corren los ciegos", cosa que ya me había pasado en otra carrera y que me resultó bastante gracioso.</div>
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De vez en cuando Jacko y yo nos cruzábamos las miradas estudiándonos mutuamente... "¿tú estás bien?... yo estoy bien".... y continuábamos.</div>
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Llegando a una de las partes más duras del recorrido nos encontramos con Antonio y Petri (<a href="http://www.suenoartico.com/">www.suenoartico.com</a>) que, aunque no corrieron, nos estuvieron apoyando un montón. Así que con fuerzas renovadas subimos la temible cuesta de San Juan de los Reyes, que superamos con éxito y con la moral alta. </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWoORTmpZIatO5GlqWrGYn1NE548eQINXNfvfzew317XKS4myc9qP0fJaSNM5GFWhKFZP0Qpvkf4VTuZuwm0McV_P8owWCiVbpMUERUnH3CClszCYP5wBOBrRBELk_lW8QHgM6IKcZTru/s1600/SDC14512.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWoORTmpZIatO5GlqWrGYn1NE548eQINXNfvfzew317XKS4myc9qP0fJaSNM5GFWhKFZP0Qpvkf4VTuZuwm0McV_P8owWCiVbpMUERUnH3CClszCYP5wBOBrRBELk_lW8QHgM6IKcZTru/s320/SDC14512.JPG" width="310" /></a></div>
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Un poquito más delante nos esperaba David Balmaseda (otro miembro del club), que nos volvió a subir el ánimo y nos ayudó a coronar la subida.</div>
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Una vez en Santo Tomé ya fue todo coser y cantar... disfrutar del precioso casco histórico de Toledo, correr por las calles donde me crié (mi antiguo barrio), escuchar el grito de ánimo de mi madre, y pasar a escasos 20 mts de mi casa actual, donde un montón de vecinos se quedaron alucinados al verme correr con Jacko. Muy especial.</div>
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La cuesta abajo que te deja en boca de meta es un regalo para los corredores, que después de afrontar una dura subida, pueden hacer acopio de sus últimas fuerzas y recomponerse para hacer una entrada triunfante.</div>
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Brazos en alto, caricias al peque, y ... a comentar la jugada con los compis, que hicieron todos un gran trabajo:<br />
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- Antonio & Shiva, Manolo: Too Fast Too Furious.<br />
- Fernando & Otto, Antonio & Raspa, Jorge & Guiness: Nacidos para correr.<br />
- Lara & Cuco: Con faldas y a lo loco. (La única representante femenina... con dos cojones!! jajaja)</div>
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Agradecimientos especiales a Marta, Lola, Azucena, la familia de Fernando, Antonio y Petri, David... que, lejos de quedarse en casa, salieron a la calle para participar de una gran tarde para el canicross toledano.<br />
<br />
Feliz Año 2012.<br />
<br />VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-28394494636309077892011-10-24T20:00:00.009+02:002011-10-24T23:36:57.358+02:00Fernández a la Carrera Versión Canicross<div align="left">Bueno, bueno...<br /></div><br /><p align="left">No sé ni como empezar. He perdido algo de práctica en esto de escribir entradas para el blog, pero trataré de hacerlo lo mejor posible.</p><br /><p align="left">Primero, tengo que pedir disculpas por haber desaparecido del mundo "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">blogueril</span>" durante tanto tiempo. Como excusas podrían servir estas:<br /></p><br /><p align="left">- Estoy en un programa de protección de testigos del <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">FBI</span> y no me dejan conectarme a la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">web.</span><br />- He <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">caído</span> en un agujero negro que me ha hecho viajar en el tiempo durante nueve meses hasta que he sido capaz de encontrar el camino de vuelta.</p><br /><p align="left">-He sido <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">abducido</span> por los extraterrestres pero me han devuelto a la tierra por que estaba defectuoso</p><br /><p align="left">Pero la verdad es que acabé un poco saturado de blog y de entrenamientos "militares" cuando estuve preparando la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">maratón</span> de Barcelona. </p><br /><p align="left">Durante este año he seguido corriendo pero con más anarquía, y no he parado de practicar otros deportes (fútbol sala, <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_6">fútbol</span> 7, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">pádel</span>...), y eso me ha servido para mantener cierta forma física.</p><br /><p align="left">Ahora he vuelto a encontrar la motivación que m hacia falta para salir a entrenar con regularidad -- el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Canicross</span>. </p><br /><p align="left">¿De que va el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">canicross</span>?: pues básicamente se trata de correr con tu perro unidos por un arnés y una línea de tiro especiales, teniendo en cuenta que la regla principal es que el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">chucho</span> vaya delante o a tu lado (nunca detrás). </p><br /><div align="left">Hay carreras específicas de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">canicross</span> y ya hemos participado en 3 (El Casar, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">Quer</span> y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">Rivas</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">Vaciamadrid</span>)<br /></div><br /><div align="left">Es una experiencia totalmente diferente ya que te obliga a estar pendiente de tu perro en todo momento. Si normalmente las salidas de cualquier carrera popular son un poco lío, las salidas de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">canicross</span> son <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">supercaóticas</span>. En cuanto dan la salida tienes que agarrar con fuerza la línea de tiro porque todos los perros se ponen a tirar como locos y eso puede ocasionar algún que otro cruce que desemboque en <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_17">caída</span>.</div><br /><p align="left"><br /><br /><br /></p><br /><div align="left">Curiosamente en el último <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">canicross</span> me encontré con Pepe-millas, ilustre <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">bloguero</span> y reciente corredor de montaña, y eso me hizo recordar que yo tenía un blog y que debería pasarme de vez en cuando por aquí.</div><br /><p align="left"><br /><br /><br /></p><br /><div align="left">Aunque las carreras de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">canicross</span> son fantásticas, he de decir que de la carrera que más orgulloso me siento hasta el momento ha sido la "Carrera Nocturna de Toledo", que corrimos el pasado sábado y que era una carrera popular normal.</div><br /><p align="left">Ya había corrido esta carrera en otras dos ocasiones, pero la del otro día fue especial por varias razones. </p><br /><p align="left">Nunca había empezado una carrera saliendo el último de todos.</p><br /><p align="left">Nunca antes había corrido una carrera sin estar pendiente del cronómetro.<br />Y por supuesto nunca antes había corrido con mi perro y con 800 personas más. </p><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667165432487291746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 289px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOm_LqSDQXuzR7Ih0b_m-GtgJbCTj74BgODuDGDi7XbqQfRKhymE8rG4fOfLPjRq9W0PoEHWXNKz9aou9whFm9MffJoUfSllIMdwaqe3Gzuq7trolItPZqSVU6FCvqv1jhjg814ptofLbA/s400/La+Nocturna+de+Toledo.jpg" border="0" /> <br /><p align="left"><br />Corrí junto con otros tres <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">canicrosseros</span> y la verdad es que causamos sensación entre el público asistente y entre los demás corredores. La gente nos preguntaba que si éramos ciegos, los niños nos aplaudían a rabiar, otros querían informarse sobre el material necesario, y mi hermana, como tiene miedo de los perros, corrió delante de mi como alma que lleva el diablo<br /><br />Cuando pasamos por mi barrio, y como todo el mundo conoce a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Jacko</span>, la gente le llamaba por su nombre y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">Jacko</span> no hacía más que querer saludar a todos. Ahí fue cuando peor lo pasé y cuando más tuve que tirar de él. El resto de la carrera fue espectacular.<br /></p><br /><p align="left">Es impresionante sentir como a veces tu perro te mira como preguntándote qué tal vas y como otras veces eres tú el que le tienes que animar.<br /></p><br /><p align="left">Hay razas de perros más indicadas para esto que la de mi compañero (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">Jacko</span> es un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">beagle</span>), pero yo no le cambiaría por ningún otro.<br /><br /></p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5667165439529517426" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 281px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiwmfOVofZkh-hQvWCkBWPcKQkcicqevQ0A3bcj3uotkHPuJJxlWIl5KmIA5oCcQeNzjdQQeOZiCykOhaXjdkCviNTzCwJtMchwfgZItPk7YlS-R656n40-7vY6d1tOP8IfMEoQ0hufASO/s400/nocturna.jpg" border="0" /><br />Es una experiencia que recomiendo a todos.VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-82827458549172390792011-02-08T18:39:00.006+01:002011-02-08T19:05:20.315+01:00ING MIAMI HALF MARATHON<div align="justify"><span style="color:#000099;">CRÓNICA DE MI HERMANO JAVIER</span><br /></div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Después de tantos y tantos intentos de bajar de 2 horas en la media maratón el recuerdo que más bonito me ha quedado es que mi hijo se despertó a las 4:00 am para desearme suerte.</div><br /><div align="justify">Este año estuve pensando qué tenía que corregir para no volver a fracasar. Llegué a las siguientes conclusiones:</div><br /><div align="justify">a) cambiar mis entrenamientos con un nuevo elemento para mí: hacer series. Todo un nuevo mundo de sensaciones.</div><br /><div align="justify">b) no dejarme atrapar en la salida, serpentear y serpentear pero no comenzar incumpliendo desde el primer kilómetro,<br /></div><div align="justify">c) hacer sólo una única carrera larga la última semana e ir más descansado al día D.<br /></div><div align="justify">d) correr con Ipod escuchando música y sabiendo más o menos cuando pasa cada kilómetro, ya que la referencia de las millas es buena, pero estoy más acostumbrado a los kilómetros.<br /></div><div align="justify">e) tomarme dos geles durante la carrera.<br /></div><div align="justify">f) beber un sorbito sin pararme cada vez que ofrecían Gatorade.</div><div align="justify"><br /> </div><div align="justify">A las 4:45 am estábamos Xavi, Pablo y yo en el coche. Pablo iba con sus gafas verdes con luces de colores. Muchas risas y más tranquilos que el año anterior. En 2010 llegamos a la salida demasiado apurados por problemas de aparcamiento.</div><br /><div align="justify"><br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571380705772658418" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhol3KQ6sIndAoaQf4XBoRQ2R5iRzbxFbDFfuoi9-rK9D1mTPv0EAXpzrm_b4rNECh_Nf4lY18IMYM3lDAgjbv0V3clHxAZUzyF-LPsVfITu3Us564rKCxQMvuG_wNEn_6iWU0m9fcOmB32/s400/100_5107.JPG" border="0" /><br /><div align="justify">A las 05:30 am teníamos frío y nos pusimos a estirar. Unas chicas españolas nos comentaron que ellas también iban a correr la media. Apuramos la entrega de las bolsas en la zona de "drop off" porque no queríamos quitarnos la ropa de abrigo. </div><div align="justify"> </div><div align="justify">De camino a nuestros "corrales" de salida Xavi metió sus zapatillas nuevas en un charco inmundo lleno de lodo, lo que le obligaría a correr con un pie mojado y hecho un asco. Nos reímos de él y aguantó el tipo con dignidad.</div><div align="justify"> </div><div align="justify">Una vez que dieron la salida cada cual salió a su ritmo. Xavi fue delante en todo momento. Yo no sabía cómo iba, pero en Ocean Drive, en el kilómetro 9, me encontré por sorpresa a la esposa de Pablo y me dijo que yo iba por delante de él. Lo malo es que luego también se lo dijo a él y, claro, puso el turbo y ya no paró hasta adelantarme.<br /></div><div align="justify">Pasé la milla 6 (casi 10 k) en 53 minutos. Me sentía mejor que nunca y aquí ya empecé a creer que lo conseguiría por fin.<br /></div><div align="justify">En el kilómetro 15 encontré a los que seguían la bandera de acabar el maratón en 4 horas. Fui con ellos durante un kilómetro, pero me dí cuenta de que podía ir más rápido que ellos. Pensé en mi hermano y en la salvajada que es hacer un maratón completo.<br /></div><div align="justify">Una vez que llegué al Downtown sabía que iba sobrado.<br /></div><div align="justify">De lo único que me arrepiento es de no haber apretado desde la calle Flagger St.<br /></div><div align="justify">Sabía, porque ya he corrido esta media 3 veces, que ahí el final está a unos 600 mts. Ví que otra gente se lanzaba, pero me faltó valor porque no quería liarla ahora que tenía el triunfo en mis manos.<br /></div><div align="justify">Entré en 9 minutos menos que el año pasado. 1h 55min. Me sentí menos cansado que nunca. No sé si por la preparación o porque es diferente correr mejorando tus tiempos previstos que por detrás de tus objetivos, como me ha pasado todas las demás veces, menos la de San Francisco donde logré 2:00 horas (digamos un empate).<br /></div><div align="center"></div><br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571378550035645474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz_C7xLhJFSbBM37rWwZNhOII6lIt1_czLuPgY8MIXc7r02cBdT12W39cdFf5x7phKLV7JiFsp8J2a_MJSGwgC8QjluA-DWGJnaUGX6i-dyAXJpwUUtlMYqnVDS9O_6UknxNbuyL4r8scr/s400/image002.jpg" border="0" /></p><br /><p align="center">(De azul bajo la meta)<br /></p><br /><p align="justify">Xavi y Pablo también mejoraron sus tiempos: 1:50 y 1:54 respectivamente. Todos contentos esta vez.<br /><br />Me he regalado a mí mismo un Garmin 410. Me lo he ganado. Han sido años y años hasta bajar de 2 horas. </p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-18314476084902822142011-02-06T22:42:00.010+01:002011-02-07T23:16:10.259+01:00Dos Leguas Fuente de la Chopera 2011En primer lugar quiero aprovechar esta entrada para felicitar a mi hermano por haber conseguido su objetivo de bajar de 2h en medio maratón.<br /><br />Este año se lo ha currado y ha obtenido el fruto deseado. <strong>1:55 en la ING Miami Half Marathon</strong>.<br /><br />Hasta que nos mande la crónica os cuento lo que he hecho yo hoy en Leganés.<br /><br /><strong><u>2 Leguas Fuente de la Chopera (Leganés):</u></strong><br /><br />Con pocos entrenamientos, con una tos que no me abandona y con sólo 4 horas de descanso la noche anterior. En esas condiciones me he calzado esta mañana las zapas con la intención de aguantar los 11,145 km que nos esperaban en Leganés.<br /><br />Hasta allí nos hemos desplazado: Antonio, Alfredo, Carlos (nuevo fichaje para el club) y yo.<br /><br />Era la primera vez que corría esa carrera y me habían hablado muy bien de ella. Con eso me bastaba.<br /><br />La organización avisa que, por algún problemilla con el circuito original, finalmente la distancia será de 10.7 km.<br /><br />A las 10.30 se da la salida con una temperatura perfecta para correr. Comenzamos en ligera cuesta arriba y muy apelotonados. Eso me favorece dado que las salidas rápidas no son de mi agrado.<br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5570704360695817458" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTo8lxuTb5qTPx5OycCy6rnuA0a0jC7aXs6J63_R54uyvINiEY_oVsOoVgsabxK5fbGBqNPpbLCmp5gJZMcKPusRPBf8gwY-TLgjattjvORZZJbiXxod3vY6oFPz4OyS1v98lQNX2Q-628/s400/chopera.jpg" border="0" /></p><p align="center">(soy el de la gorra roja, camiseta negra y amarilla)<br /></p>Entramos en un parque donde todavía se estrecha más la cosa. Alcanzamos una pronunciada cuesta abajo que nos deja a los pies de un camino que, por suerte no tenía demasiado barro.<br /><br />El pelotón ya está un poco más despejado y ya cada uno va más o m<br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571073972605898674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 242px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxpQS9JKTAsy3o605W4eJOaLFPK2Hfsn0XTdzz_-zFpuEma6mGTui_n8vG_AGSrb3BpX7lIBo2rVoH600sMA1OITMzsXs8fDOdYOzobt8cjCznwp3FeMvrJmvVKC0EFIFdI6zjC6Vaa57y/s400/choperavic2.jpg" border="0" />enos donde le corresponde. Además coincide que hay una cuesta arriba de aproximadamente 2 kilómetros que al final se hace algo pesada.<br /><br />En la cuesta abajo hago migas con un corredor con el que comparto los dos kilómetros que nos faltaban hasta llegar a la temida cuesta del cementerio. He de decir que me ha decepcionado un poco. Creo que hay demasiado leyenda respecto a su dureza. Los últimos 100 metros te dejan casi sin fuerzas y vas casi clavado, pero rápidamente recuperas.<br /></p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571073965802066338" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 367px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4dIqECfenrzyr0PN6EbL42GEgsVe7R6ezrwV9plgNjJqUoHr7gv3OR8nE62U2XptS4x8YdW_qRCKiucA8vJdbNnbGjMtq8IHH1Nqy5M-B4-XuKZAjNbLL1Bi0tAaAHvQWMTTxdi15bn7Y/s400/choperavic.jpg" border="0" /> Una vez superado ese escollo, ya solo quedaba disfrutar y apretar todo lo posible que en mi caso era bastante porque había ido todo el rato bastante reservón.<br /><br />Al final cruzo la meta en 59:33. Satisfecho.<br /><br />Antes de irnos vemos al afamado bloguero "El Monstruo de Leganés", que esta vez ha participado en el evento desde el lado de la organización (que ha estado de 10).<br /><br />A las 12.00 ya estábamos de vuelta para casa, con una sonrisa en la cara y con ganas de vernos en otra tan pronto como sea posible.<br /><br />Os dejo el detalle de la carrera por si os vale de algo.<br /><br /><iframe src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/66955038" frameborder="0" width="465" height="548"></iframe><br /><br /><strong></strong></p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-78117582416050002772011-01-01T10:19:00.012+01:002011-01-01T21:12:17.603+01:00San Silvestre Toledana 2010Ésta es la carrera: 8.300 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">mts</span><br /><br /><br /><iframe src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/61375491" frameborder="0" width="465" height="548"></iframe><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557145294854090210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixI0z0dhC6Wd-s5leVDoAHVIBRBbX2x6CWR90k4jYYJAtE3YU2EMtiZepo4q24j5SXSlf5zkHiNHwntEC8wZJd-uHzeq_iIonTE_mcGbMssVuXrz8NO_UbAxKxL-L6BBxxTPTx7XuRnjh8/s400/San+silvestre+2010.jpg" border="0" /><br />Estos somos nosotros:<br /><br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557146067279847554" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEZTWJS3yRQYsw6ssNKSjsXky__88pxQVcw0btoUOFXCg633rUi_W66PJ5qrq4b0bBUVrYHqaGP2OcKhsdtE8rS34EY0Z-XjavPiUedCRYUUZKZUeJmi6RRa75hHbI-jZ1KJXjC8RaNhMv/s400/100_5013.JPG" border="0" /><br />Y ésta es la crónica:<br /><br />Todo comenzó sobre las 17:25 con la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">participación</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Lourdes</span> y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Kevin</span> en su carrera. <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Lourdes</span> quedó tercera, consiguiendo así subir por enésima vez consecutiva al <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">podium</span> de la San Silvestre.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557148142321770626" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg83BkdnVGiln0IAygnVNA-7q3fBGl5rCKgXfK9hER7oKQYc09NoCgTD8epwKvyQEMg86Gh02C2uwAkj1j4IkDJV81fNIpIvJuNhkqq64a9MLFJ5OcCGMxvKfpLAcwIReixUT9wfiWqXciv/s400/100_4998.JPG" border="0" /><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Kevin</span> por el contrario, decidió tomárselo con otra filosofía y, aunque sabía que no tenía <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">posibilidades</span> de ganar la carrera, consiguió ser el corredor más llamativo de todas las categorías inferiores.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557147586677718818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJobg5luT4p6-W0yo4lFb_zZTK8v5eMx8mFzH67YqW3gSemOf53pJHEfDTqhKqoTuOO3qgdMtN8t8OWvH8busOdrZcnGOKh0-gcqYURMMEb_hARQ9dpLG0AIus6xjJA3Obbvf8VaW6ARZo/s400/100_4984.JPG" border="0" /><br /><br /><p>A las seis menos cuarto ya estábamos en la línea de meta esperando el pistoletazo. Mi sobrino Emilio (14 años, pero que corrió la carrera de adultos) saldría a batirse el cobre con la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">élite</span>, y los demás a batirnos el cobre con nosotros mismos. Mi hermana y mi cuñado correrían juntos, y por otro lado quedaríamos mi hermano y yo. En esos momentos previos es habitual que reine el cachondeo, los gritos y las palmas. Emilio, que no suele encontrarse con eso en sus carreras, quedó encantado. </p><p>¡A correr!.</p><p><br />A los dos segundos perdemos de vista a Emilio. Intentamos que la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">marabunta</span> no nos aplaste y conseguimos hacernos respetar dentro de un pequeño hueco que nos abrimos con nuestros cuerpos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">superdotados</span> (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">jeje</span>). El ritmo es rápido. Los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">superatletas</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">zigzagean</span> intentando adelantar a los más lentos para así alcanzar cuanto antes las primeras posiciones, lo cual provoca frenazos, codazos, ...<br /><br /><br />Después de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">cascarnos</span> un primer km espectacular, comenzamos con el falso llano de la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">Av</span>. Europa, y lejos de venirnos abajo, seguimos con un ritmo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">sub</span> 5 min/<span style="color:#ffff00;">km</span> que me hace presagiar que, con apenas un mes de entrenamiento después de 7 meses de parón, hoy me va a tocar sufrir. Noto que mi hermano va perfecto.<br /><br /><br />De todas formas, tenía pensado estrujarme al máximo en esta carrera, así que seguimos sin miedo. El tercer km lo hacemos todavía más rápido que el anterior, en parte porque tiene cuesta abajo, y en parte porque nos estamos "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">flipando</span>" un poco.<br /><br /><br />El que conozca la carrera, sabe que a partir del km 3 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">aprox</span>, se acaba lo bueno. Desde ese punto hasta el km 8, es cuando realmente se disputa la carrera. Comienza un llano de 1,5 km que te deja a las puertas del "¡¡<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">subidón</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">subidón</span>!!". Por tanto, nuestro ritmo se relaja un poco y nos colocamos tras una pareja de "Atletismo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">Torrijos</span>", que nos hacen de liebres improvisadas.<br /><br /><br />Atravesamos uno de los puntos calientes de la carrera: El pasillo tipo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">Tour</span>, que se forma en el Barrio de Santa Teresa, donde la gente sigue todavía tomándose las tradicionales "Migas Navideñas" que los bares de la zona organizan todos los años. Es <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">super</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">motivante</span>. Tienes que pasar en fila de a uno y todo el mundo te anima.<br /><br /><br />Comenzamos con las cuestas. km 5.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557148132205002482" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy_oEdCnqouCjR3U8LTA5WVfPnGMsDEP5hH20MOpHurV5t6VcQd07HN76l7hUHCV2La4irefOXtqth1qZF_nHLDAXWG-DVgS1hkBF2xFYAMJXDRWdSjwr_WjqsP53oaSV4yMxPpg9LcyWU/s400/100_4994.JPG" border="0" /><br />Vemos a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Vicky</span> y a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Kevin</span> entre el público y eso nos da el puntito extra que necesitamos para la escalada. Mi hermano va fenomenal, yo estoy empezando a sufrir, pero estoy contento con los tiempos que estamos llevando hasta ese momento.<br /><br /><br />Al llegar a la iglesia de "San Juan de los Reyes", después de pasar la peor cuesta arriba de la carrera, mi hermano, que va muy fuerte físicamente, me intenta dar ánimos y pone su mano en mi hombro. Yo iba tan <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28">justito</span> en ese momento, que le contesté: "¡¡Quita, quita... no te apoyes!!".<br /><br /><br />El km 7, básicamente consiste en bajar el ritmo, mirar al suelo, subir cuesta, e intentar recuperar el resuello lo antes posible.<br /><br /><br />El km 8 es curioso porque, aunque todavía queda cuesta arriba, la gente ya hace acopio de todas sus fuerzas y se lanza muchísimo la carrera. Las calles ya son mucho más estrechas y se siente el calor de la gente. Aquí mi hermano se me despega un poquito.<br /><br />Una vez llegamos a la Plaza de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">Zocodover</span>, ya sólo nos queda vaciarnos en la cuesta abajo final. Voy a muerte, intento que mi hermano me saque lo menos posible, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">esprinto</span> .... y ..... 43:43 tiempo neto (según <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31">GPS</span>) y 43:51 de tiempo bruto (según la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">organización</span>). Mi hermano: 43:37.<br /><br />8.300 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33">mts</span>, con un desnivel importante y a ritmo de 5:13, es para darse por <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34">satisfecho</span> a estas <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">alturas</span> de mi plan de entrenamiento.<br /><br /><br />Mi hermano también ha quedado contento porque se ha notado fino para su reto: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">Sub</span> 2 horas en la Media de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">Miami</span>.<br /><br /><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">Javi</span> y mi hermana llegaron en 49:50, consiguiendo bajar de nuevo de los 50 minutos.<br /><br /><br />Pero lo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39">verdaderamente</span> impresionante es que mi sobrino Emilio (14 años) ha hecho unos <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_40">impresionantes</span> 31:50 que le ha colocado en el puesto 74 de la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41">clasificación</span> de más de 2.300 corredores. IMPRESIONANTE<br /><br /><br />Mis compañeros de club (Atletismo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42">Polán</span>), también han hecho grandes carreras.<br /><br /><br />Por lo demás... un placer saludar a tanta gente conocida y seguir siendo testigo presencial de como esta carrera se va haciendo más grande cada vez.<br /><br /><strong><span style="color:#000099;">Clasificación:</span></strong></p><p><a href="http://www.sansilvestretoledana.com/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=7&Itemid=9">http://www.sansilvestretoledana.com/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=7&Itemid=9</a><br />¡¡¡¡A por el 2011!!!!</p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-6237713114489814872010-12-30T20:49:00.004+01:002010-12-30T21:13:43.119+01:00Y Mañana...<div><div>SAN SILVESTRE<br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3iFlqjIvBPK0A8_8NxS36wCXg4hWxJPRoxAxvLGeG-Y0yh0JjkqTxqkBvFDN8VR_H5sGsXhDTHBmF8FvEIGlvDWXtAnbHn325Ny7ok6O9lAD9TKDoIFsmFRzmQtTIPl8sbAYJ1LvWbBB/s1600/logo.png"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556565179248833874" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 205px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU3iFlqjIvBPK0A8_8NxS36wCXg4hWxJPRoxAxvLGeG-Y0yh0JjkqTxqkBvFDN8VR_H5sGsXhDTHBmF8FvEIGlvDWXtAnbHn325Ny7ok6O9lAD9TKDoIFsmFRzmQtTIPl8sbAYJ1LvWbBB/s400/logo.png" border="0" /></a><br /><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">ayyyy</span> que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">ganitas</span> tengo...<br /><br />Mañana, llueva o nieve, los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Fernández</span> corredores haremos pleno. Habrá 6 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Fernández</span> en carrera + 1 asimilado (mi cuñado).<br /><br />Corren otros muchos, pero sin duda es nuestra carrera. Estoy seguro que la han hecho pensando en nosotros, y allí estaremos.<br /><br />Pasaremos por lugares como estos...</div><div></div><div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556570148258702978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 214px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOIcF-lcb2CmN8EuWm7nrD1GqDwPjJv3ETkQmQgwhDak1OoXyHKQesxBwgF4dPahDzep2Yks3Y-oTspJdJNzqAoOnl1BaBqTL3dPsGT-s-fwLZAUZUCNvEfWy1k3zIzVpYojpaWhlZSz5u/s320/Toledo-cambron.jpg" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556570152623704018" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 210px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibGwyZGB-qSQ0AH8DXi7A9d8VzGejOcCwoftOlFT9bEqBpAHwqpmti0p8QWcKF1-s-Lauz_KRWLwGjXb-C3owZj8hvUDgt2wfuq45esUudwvhUmiOq7R__5zg3Mjs7dBSg2kHilPTVebAQ/s320/toledo-catedral.jpg" border="0" /></div></div></div><br /><br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556570142641534610" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 229px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWy59ylrZX-7mf-YSocTlAmhI8tk7JhUYvn14ULaAkw69vcv5CtDatlJmxPhCHqIjPMfe1vDqH2alPe2RkmRIDN-cgpA1X8Vo2FIhDmpIGZWNcJwpur9dnf6LhtgOtt4MITyNtk858NgMi/s320/Toledo1.gif" border="0" /></p><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556570145594301762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 256px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgurar5xV1UGA5Luigx7U8IwNZTlsOMk1y46SSc5hmG5jl79lzRs-m0BDZa-pyh4xcfqe-zilOlAhQY9rdGnaC3n0llQ275Mom64PenwRLwkWOHBcGaNNyg2q5lET7YL1gIgEOUd5bVvVOF/s320/toledo-bisagra.jpg" border="0" />así que, ¿cómo no va a ser una carrera bonita?</p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-65168168241078754992010-12-29T22:16:00.007+01:002010-12-29T22:56:56.437+01:00Mírala, Mírala ...Inscrito:<br /><br /><div><div><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556217616594087010" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnJcnhhYW8PqTw9MTm9rOTRibZcEhCJCmXo0bqxxV_Hs6N7CbXWwOqHZ1sT9oWrFfD2hnhmbqMvO6QXB1_JeG0WfC_h3j7kjJoUqYVHnB7XdeqNnQXTX5LJn76QEGv3j8falmzGdAe7jd6/s320/mediamadrid2011.jpg" border="0" /><br /><div>Vuelvo a mis orígenes. Ésta fue la prueba que vió nacer a este blog, así que, después de que en 2010 no la pudiera correr, en 2011 no la podía dejar pasar.<br /></div><div></div><br /><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556219065023989810" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 365px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0nKxNIC4HGS5n4DGYVaNMXwrIjyMW1nhqW-Fdvd7gD5zgePAlKe5vxau7v6G0RD_yTwlK707IjRdI6USto5X9zH1B-H74Fing_6vPF1MB5xA_rfeEy_guqQjUxmCG5LP_9lS2ExVjL7Ue/s400/circuitommm2011.png" border="0" /><br /><div></div><div>Es uno de mis propósitos de año nuevo. Sin presión, sin objetivo claro... sólo disfrutar. </div></div></div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-7938058133232567662010-12-28T21:04:00.004+01:002010-12-28T21:40:31.409+01:00Mi nuevo compañeroAlguno de vosotros ya lo sabíais pero dentro de un mes podré empezar a entrenar con mi perrillo, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Jacko</span>.<br /><br /><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555831007197627922" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQYOXsIES8lnGP-1SIm8GVutU4kSaUngSrp1hDMmO-LXoE0ycEQMzitFpl5tm84H8Ux3VdnvEdeVBW6bsvAVlMnbqW8u3yBGHly-9Biip5BuBpMdZjBhDZQevxQE3A2rXYtcTl5cQdUVgE/s400/25112010215.jpg" border="0" /><br /><div>Lo de llevarlo suelto mientras que yo corro lo he descartado totalmente porque tiene un instinto cazador que le hace volverse loco cada vez que pilla el rastro de algún conejo (hay muchos por donde suelo correr).</div><br /><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555835393575859954" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWd_SwwDLUN-c8Gz4kzFSHm2_CcQPGtcf_zyZZc6u4BUR0zhgFmi00PDy52dQyySHjcuOgqOQR0i8EA4NxaGP7TZHt-_atyYJZsJS-Fag5INhrlplP9Eq93uPKA_AIUntqgfPIhc2_TzH/s400/25072010086.jpg" border="0" /><br /><div>Por lo visto existen unos arneses especiales que permiten que el binomio perro-humano no acabe destrozado por los continuos tirones. Por ahora probaré con el arnés normal y luego ya veremos... </div><br /><div>Según he leído por ahí es aconsejable que el perro tenga al menos un año para empezar a entrenar con él en serio, así que, aunque ya hemos hecho alguna pequeña incursión, le queda un mes para conocer <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">oficialmente</span> el mundo del corredor de fondo. En principio entrenaré con él unos 2 días a la semana, cuando tenga que hacer tiradas cortas y no muy rápidas para no quemarle demasiado pronto.</div><br /><p>De momento le estoy enseñando a cocinar<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555832029202539474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBprPf_OO2btfkqODBF1w1cXBcPxcY5llFLxG2ZDH9Hrv7IAz5QuZXaWSsGljV_oTrMth004XMP70hebfVYNnsyyaD6yBugnxo2kZnTuKEoDNk6x7Gt7MKx8l5EWlXEQE1monlhxH_ElOd/s400/05122010237.jpg" border="0" /><br />Tengo la ilusión de llegar a correr juntos la San Silvestre Toledana de 2011.<br /><br />Ya os iré contando.</p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-24950607966168920382010-12-24T20:41:00.012+01:002010-12-25T10:41:13.644+01:00Carrera del Mazapán 2010<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFdQLenc7HvJUyCIljSpki-NSUJIBXsyCOaCESkJS3Ke8qhKitplclAeHNFRC-4Z6NyTlVAJXDd03GnJIagWs6fA94QFSaP65oARctQU2VJNVsoPJhldqQPb9u1s5A3_2do8DTiHc_HxT/s1600/100_4738.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554401484885639522" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaFdQLenc7HvJUyCIljSpki-NSUJIBXsyCOaCESkJS3Ke8qhKitplclAeHNFRC-4Z6NyTlVAJXDd03GnJIagWs6fA94QFSaP65oARctQU2VJNVsoPJhldqQPb9u1s5A3_2do8DTiHc_HxT/s400/100_4738.JPG" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY1wcuLJi_4CaoLnUi_r9069M8P54I0tGhkV1ZbjFIUeOWwMCG4jGUKp6z9v3Y7Bik54OO5MRRpYr4oFpvS00ZC6L7hqb8X3yVWBq7XyXrcK7y-9e8uiJHPpnYFTzYmHubncrMnGw8aikR/s1600/100_4739.JPG"></a>Antes de nada he de deciros que vengo pletórico.<br /><br />Hoy me he vuelto a poner un dorsal. Ha sido en la Carrera del Mazapán de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Polán</span> (Toledo), a la cual me apunté ayer por la noche a última hora porque me remordía la conciencia.<br /><br />Es una carrera en la que los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Fernández</span> siempre damos el do de pecho. Sólo hemos tenido la baja de Emilio (mi sobrino mayor) que no ha podido correr por estar saliendo de una lesión.<br /><br />En primer lugar competían los "enanos" y, como ya es habitual, no nos han defraudado:<br /><br />- <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Lourdes</span> ha quedado primera en su categoría demostrando mucho poderío.<br />- <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">Kevin</span>, después de caerse nada más empezar, ha cumplido las expectativas. Además ha sido el único que ha corrido con el gorro de Papá <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Noel</span> puesto.<br /><br /></div><div><br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554353242675006738" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWrg4CdbjCpb_U0Vp2q4vf0nxCSJXnd9BzHpNPsG75PUbEtLpJABHpLj87NtNoJ3YQz0GR93Xy8VS1B-bxiunIySLMIfj-rqxhkVI_f-s0h9_h1VaZYNQK8JWi4U1GjSUlpZQEBWYflDMy/s400/100_4751.JPG" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554352800799611474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4ySwY4UxFstlTLI119Go9A0yhlZJFIK05gN6KM0rtzCKraCITgoecjqsxkzdVAeQJimsfKgRbc1hd6hpcT7spk4dh5Yxk1WmkqQyDmV_iAt3Y3GTGplYr4UT2l1o-9CQRa1ZEZOpbxAms/s400/100_4747.JPG" border="0" /><br />Luego nos tocaba a nosotros (a mi hermano y a mi). Teníamos pretensiones diferentes. Mi hermano iba "a muerte", ya que está muy "fino" al estar entrenando para la próxima media <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">maratón</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Miami</span>. Yo sin embargo iba con todas las reservas del mundo. Llevo sólo un mes entrenando y lo cierto es que no me sobra nada (excepto kilos).<br /><br />La prueba era de 6 km, lo que, como ya sabéis, se traduce en: "A toda leche desde el principio y maricón el último". Miro un par de filas más delante y allí, además de los africanos de turno y de la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">élite</span> popular de la zona, veo a la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">maratoniana</span> (sancionada por dopaje) <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Yesenia</span> Centeno, miro entre el público y veo a Julio Rey.... ¡¡¿¿Pero esto que es??!!...¡¡¿¿Las olimpiadas o qué??!!...<br /><br />Km 0. Se da la salida.<br />A los 300 metros, después de una salida explosiva y una curva un tanto cerrada, mi hermano ya me sacaba 50 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">mts</span>.<br />Me coloco junto a un veterano curtido en mil batallas mientras dejo que la turba <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">runneril</span> me vaya adelantando por ambos lados.<br /><br />Km 1. Llega rápido. A decir verdad llega mucho antes de lo que yo me pensaba. Al ser una carrera de ida y vuelta por la travesía principal del pueblo, me voy saludando con un montón de gente. Eso me hace no agobiarme demasiado con el ritmo que llevaba.<br />Mi hermano sigue a 50 metros.<br /><br />Km 2. Falso llano hacia arriba que nos lleva de vuelta a la zona más animada. Oigo los gritos de mi familia y amigos, y también la de aquellos que siempre tienen guardada para ti un frase como... "Correr es de cobardes"... "Vamos coño, que te van a doblar"....<br />Mi <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">hermano</span> sigue a 50 metros.<br /><br />Km 3. Entramos en la plaza del pueblo para iniciar la segunda vuelta. Las fuerzas ya van más justas pero sorprendentemente mi ritmo no decae. Aprieto los dientes y me desmarco del grupo que me arropaba. Me coloco en tierra de nadie entre el pelotón de mi hermano y los que me acompañaban hasta entonces.<br />Mi hermano sigue a 50 metros.<br /><br />Km 4. Volvemos a la zona más desierta de público de la carrera. No voy mal. Pienso en que voy a hacer una <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">supermarca</span> para el número de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">entrenamientos</span> que llevo. No puedo aflojar.<br />Mi hermano sigue a 50 metros.<br /><br />Km 5. La cosa sigue igual. Mantengo ritmos insospechados, mi corazón responde y las piernas también.<br />Mi hermano sigue a 50 metros.<br /><br />Km 6. (Meta). Un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">Fernández</span> se caracteriza por entrar en meta dándolo todo, da igual si va el 50 o el 500. Así que no me quedaba otra que usar toda la fuerza que me quedaba para poner el colofón a una magnífica carrera.<br />Mi hermano ya no está a 50 metros porque ya hace 15 segundos que ha entrado en meta.<br /><br />(Tiempos: Javier 28:18 (creo). Yo: 28:36).<br /><br /><strong><span style="color:#000099;">Clasificaciones:</span></strong><br /><strong><span style="color:#000099;"></span></strong><br /><a href="http://www.forevent.es/resultados/polan10/polan.html"><strong><span style="color:#000099;">http://www.forevent.es/resultados/polan10/polan.html</span></strong></a><br /><br /><br />Le localizó rápidamente y nos felicitamos mutuamente por el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">carrerón</span> que nos hemos marcado. Los dos hemos cumplido de sobra y ya tenemos otra <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">batallita</span> más que contar en el blog y que comentar en la cena de Navidad.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554352378532160962" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN2MJ6kyV-txubnUOx1GPK7T0RaF-iaqZYN-3lFc7u6zkendYQ9zqm2ugcMSCMrmRlR7JCCPji-_Id_ThnCFjtt3jLIW6NNm4ya6ZH18Q6u584LjQqKtsDoPz-xMQ1ehCDALNehsHHQF4X/s400/100_4759.JPG" border="0" /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554352045890476322" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDI7qQdebmy9-VuILJ1OFwvTRdpTkmlVmdNAlF3SPR7EZ0N0_dh7ES2OEnRD0n5j11gqjHJLMs0MLatUSLb8WoCnkz43kBMSm_IJXcnB1YBYtQ_EhcK7FNOYO0hG5oucnLa70lu4Mo8VDF/s400/100_4760.JPG" border="0" /><br />Rápidamente recibimos los elogios de nuestra familia (aunque para eso hubiera dado igual si <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_18">hubiésemos</span> llegado los últimos). Nos cambiamos y para casa.<br /><br />En cuanto a la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">organización</span> de la carrera, he de decir que cada año va mejorando. Para mi hoy han rozado la perfección.<br /><br />Y respecto a la gente de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">Polán</span>, no tengo palabras. Una vez más me han hecho sentir como si fuera de allí. Son unos fenómenos.<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554400973121235490" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2JndtgwFBvbp_DeVXwahC6uWy6D_DESp6om4bHfI6iChBH_WfjnOI7lip4JyOymZ3t8XioRa0W6jQxB6xL_3ZnFvjhMhuF_r8qO39aB9xoI_OUCI8f21FwJU3_f_UJ1JJnzCy0DcnEeAV/s400/100_4735.JPG" border="0" /><br />Hasta la próxima.VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-84863357444514234142010-12-19T16:38:00.008+01:002010-12-19T22:21:18.704+01:00Operación RetornoSiguiendo con mi particular "Operación Retorno", y aprovechando que tengo a mi hermano (el mejicano) de vuelta a casa por Navidad, y que nosotros tenemos por costumbre ponernos al día de nuestras vidas haciendo deporte, nos hemos marcado hoy una "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">rutilla</span>" de 14 km a orillas del Tajo.<img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552506114670960050" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 280px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBVGWrtR-8M6k8aeMZMOD-iugXrXOJVDPFSmiD0Enaapu_xbR1V6LfvcKieXB37V0BN9aVNr5MVEjoCcefFZmjsnbNbF54-YMduy69oYyAo8Uf-HhSU0Hn0rqb8cV9PhK7fDbDgS6bLqsX/s400/retorno.jpg" border="0" /><br /><p align="justify">Yo iba con muchísimas dudas puesto que llevo entrenando menos de un mes, y porque me dolía todo el cuerpo, ya que ayer me dejé la piel (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">literalmente</span>) en un partido de la liga de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Pádel</span> a la que estoy apuntado (ganamos). No sé si os lo he dicho alguna vez pero yo soy el típico que, aunque no es un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">crack</span> en ningún deporte, le pone mucho empeño a todo.</p><br /><p align="justify">Como mi hermano sí que ha seguido fiel a sus entrenamientos, los kilómetros iban pasando a un ritmo más rápido del que yo hubiera deseado, y las dudas iban haciéndose hueco poco a poco en mi cabeza. </p><div align="justify"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Peeeerooo</span>... llegados al kilómetro 8 he notado como mi cuerpo recordaba aquellos entrenamientos eternos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">pre</span>-<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">maratón</span>, aquellos días en que 8 kilómetros eran sólo el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">calentamiento</span>,...</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Con esas buenas sensaciones en las piernas, los últimos kilómetros, lejos de convertirse en un sufrimiento, han sido auténtico placer, así que ahora me siento hipermotivado y con ganas de volver a correr una media maratón. Me voy a acostar un rato a ver si se me pasa.</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">P.D. Al final va a ser verdad que el cuerpo humano tiene memoria (y no sólo malos recuerdos).</div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-39064921429580938562010-12-15T21:22:00.007+01:002010-12-15T21:56:14.579+01:00Instinto Animal.21 horas, 14 minutos. Vengo de correr.<br /><div></div><div> </div><div>Repasemos: ... orejas... heladas, manos... congeladas, cara ... paralizada, aparato reproductor masculino ... reducido a su mínima expresión. ¿Merece la pena?.</div><br /><div></div><div>No sé porqué pero a mi me mola más correr en invierno. El frío hace que se despierte el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">runner</span> que hay en mi. Creo que el poco instinto animal que me queda provoca esa reacción. Debe ser algo parecido a lo que hace que los osos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">hivernen</span> pero al revés.</div><br /><div></div><div>Me gusta pisar charcos, me atrae el vaho, me "pone" parecerme a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Rocky</span> con su <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">gorrito</span> (sólo falta que alguien me tire una manzana sobre la marcha), ...</div><br /><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5551015459582120226" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4mApDGU1BjPUQOfsSBkiL2lBvrdoNWINLuOGGOZALy5vZ3F-FstkAeBnZQG72ZaSYFlUWj07rMyYb1V-1lKQqjt_IdrQoietGM6PXzangAOJSrB4uPFm-8uq5x5Eyk1H4PG37MoD_UVb7/s320/rocky-balboa-poster.jpg" border="0" /><br /><div>Muchas son las veces que me acuerdo de cuando <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Indurain</span> decía que a él le favorecía que hubiera condiciones adversas. ¡¡¡A mi también!!!. Los campeones somos así, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">jeje</span>.</div><br /><div></div><br /><div>Además también influye que en invierno vamos un poquito más tapados (cortavientos, sudadera...), y eso evita que la gente vea a 300 metros de distancia como mis lorzas rebotan libremente al son que marcan mis pasos y la gravedad (me dan una envidia que te cagas esos que en cuanto hace 21 grados se despelotan para correr).</div><br /><div></div><br /><div>En fin, que soy un "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Winter</span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Addict</span>" y que ha llegado mi momento.</div><div> </div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-66354265466144150032010-12-09T22:18:00.004+01:002010-12-09T23:06:10.595+01:00Volviendo a mi inicios.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9gSlbBzHij6qjvrpvPEa4nhEQhUo6Vz5473Z-38oJS1y-aUUP5EvsGnBu8N8WXtUEZHxuGQBa4FeaJV85UGUVHIEWO5srNWU-V3AOdQWw2isFviTSkXnqCqVCk2ye856hV-0jiorEEX8f/s1600/run-fat-boy-run0.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548807064187939266" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 270px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9gSlbBzHij6qjvrpvPEa4nhEQhUo6Vz5473Z-38oJS1y-aUUP5EvsGnBu8N8WXtUEZHxuGQBa4FeaJV85UGUVHIEWO5srNWU-V3AOdQWw2isFviTSkXnqCqVCk2ye856hV-0jiorEEX8f/s400/run-fat-boy-run0.jpg" border="0" /></a><br /><div align="justify">En el día en que han trincado a Marta <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Domínguez</span>, publico mi vuelta oficial al ruedo.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">El entrenamiento para la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Maratón</span> me dejó un poco quemado, así que desde mayo me dediqué a otros menesteres: <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Pádel</span>, fútbol sala, fútbol siete, paseos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">eteeeeernos</span> con un perrillo que me acompaña desde hace 9 meses y al que estoy empezando a entrenar para que corra conmigo.... Además, a todo esto se suma que no aguanto correr en verano.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Tanto me desconecté del tema, que ya llegó un punto en que me daba hasta vergüenza entrar en el blog y ver que todos los demás <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">blogueros</span> seguían cumpliendo con nuevos retos, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">entrenos</span> y batiendo marcas a diestro y siniestro.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Pero hace cosa de 15 días llegó el momento de plantearse qué iba a pasar con la San Silvestre Toledana. Llegué a pensar en no participar, pero luego me dije a mi mismo: "Llevas 12 años terminando el año con esta carrera. Ya es una tradición y si no te apuntas te acabarás arrepintiendo". Así que dicho y hecho. Me inscribí esa misma tarde y desde entonces estoy saliendo a correr con regularidad. La San Silvestre tiene algo mágico que te atrae como canto de sirena.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Me lo tomaré con calma, pero el día 31 me pondré dorsal en pecho, aguantaré las duras cuestas de mi ciudad, llegaré a meta 5 minutos después de lo que debería, y luego soportaré la humillación pública de mi hermano que este año me va a dar "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">pa</span>´l pelo" por primera vez (él si que se ha seguido preparando concienzudamente para la Media <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Maratón</span> de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Miami</span>). PERO CORRERÉ.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Sorprendentemente, en estos primeros entrenamientos no me estoy encontrando tan mal como pensaba que estaría. Obviamente no tengo ni el ritmo, ni la capacidad de acumular kilómetros que tenía antes de correr la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">Maratón</span>, pero creo que los paseos por el monte con mi perro me han venido bien para mantener fuertes mis piernas.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">De hecho, estoy volviendo a encontrar sensaciones que me recuerdan mis inicios en esto del correr. Salir a correr, sin <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">obsesionarse</span> con el <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">gps</span>, los minutos por kilómetros, ... simplemente un paso tras otro, hacerlo lo mejor que puedas y ya está. Cuando te preparas para un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">Maratón</span> y vas tan <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">justito</span> como iba yo, te preocupa todo (las zapatillas, la ropa, los geles, la bebida, la climatología,..), sin embargo ahora salgo a correr liberado y la verdad es que me estoy volviendo a enganchar. De vez en cuando viene bien volver a lo básico.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Y ya por último, y aprovechando la euforia del momento me he apuntado a la mítica carrera "Dos Leguas Fuente de la Chopera" (11,145 km en Leganés), que será en febrero y que me "obligará" a seguir calzándome las zapatillas día tras día.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify">Perdonad por haberme desentendido durante tanto tiempo, pero a veces desconectar te sirve para volver con más fuerza.</div><br /><div align="justify"></div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-42430532451649348022010-06-07T18:16:00.006+02:002010-06-07T18:29:21.831+02:00Algún día tenía que pasar<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZY93_wRa-W_Yfs8_Pa1PysztS6gC3BoeOZBy0OCWR6EFTPbj9_RXfJ_qVV-uyvlmYTddScexi_qcg18ILEFYcK5x5wodjCvpbjAs4mJ5LxYQOZ0psA7jWrnM1i_KZ3Hip4vqOVJAd3xj/s1600/sup5.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480068815445739666" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZY93_wRa-W_Yfs8_Pa1PysztS6gC3BoeOZBy0OCWR6EFTPbj9_RXfJ_qVV-uyvlmYTddScexi_qcg18ILEFYcK5x5wodjCvpbjAs4mJ5LxYQOZ0psA7jWrnM1i_KZ3Hip4vqOVJAd3xj/s400/sup5.jpg" border="0" /></a> Crónica enviada por los Mex-Fer (Fernández residentes en Méjico) <div><div><div><div><br /><div>Aunque sabía que algún día Kevin me adelantaría en una carrera, hoy no me lo esperaba y por eso me ha fastidiado un poquito.<br /></div><div>Que tu hijo de 11 años te gane en una carrera de 5 k no es de esperar, salvo que seas flojo. </div><br /><div>Como podeis ver en la foto de salida, he salido pegado al keniata. Mis salidas y llegadas son famosas ya. Me respetan y me dejan ponerme junto a los figuras. </div><br /><div>He llegado a la mitad en 11:45 minutos, pero el inmenso calor y la humedad extrema estaban haciendo mella en mí. Nada más girar de vuelta a la meta he visto con sorpresa que llevaba a Kevin más cerca de lo que me podía imaginar.<br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480068542921143858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4IwlQcswv7_ZGda9o30NAWvhNA4r72PY0tbLYUm0Tjc_BPL0hBQxE1e018u5symFLpLW-d37as0cZnDcCb3Dis-Dhahn3KxS4pkKpVmUZGHiOBcD8_JOpkNneTxoHfUoT-ZgO_jykzKcr/s400/sup3.jpg" border="0" />He empezado a sospechar que la cosa se iba a poner mal para mí.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480068696898387090" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjq3bf-LBE15C6CG255v203yBrrUCP9yoGwKnUt-YJ7Xr49Rd3ih4LfMXJwmyWbUpXM6bMrxiTkpqFRsCQi7H0bQYucRDctMmbh1EQ9c53exni2t0dARdd9usTBpaONQ3fvX-RUbdKIwdz1/s400/sup4.jpg" border="0" /><br /></div><div>Llegando al kilómetro 4, oigo "Javi, estoy detrás de tí". Efectivamente, mi humillación estaba servida. Me ha dicho que iba muy mal y que no iba a poder aguantar hasta la meta. Hemos bajado el ritmo unos metros, nos ha adelantado la mamá de un amigo de Kevin. Se ve que eso le ha picado y ha pegado un tirón. Yo también he apretado y hemos adelantado a esta mamá que siempre me gana a mí. Lo malo es que no he sido capaz de ponerme a su lado para entrar juntos en meta. </div><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5480068242922372146" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDg20YGx4d_BchJJV7zG1D7ywNKKOetGVzzHavmb7bOT0rsDvwTUQKIrhyphenhyphen265ToAiptsug_X_6bxM_KhQcIVZ9PCyGdCJ0LZlAfTd6M6sDO3QvFd3BIefe84P53Dt_SIyf7RisYhpiDbgG/s400/sup1.jpg" border="0" /><br /><div>Kevin ha entrado en 24:30 y yo en 24:39. El keniata en menos de 15, por cierto.<br /><br />Sólo nos quedaba comentar la jugada y esperar a Vicky y al amiguete de Kevin, Dibu, que hoy ha estado a punto de vomitar y lo ha pasado muy mal, aunque ha llegado con mucho valor. </div><br /><div>Tan pronto hemos visto a Vicky, la hemos animado mucho y ha llegado feliz a la meta. </div><br /><div></div><div>Otra carrera que hacemos los 3; cada uno a su ritmo.</div></div></div></div></div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-38161518250340307092010-05-31T22:24:00.008+02:002010-05-31T23:24:43.701+02:00Sigo Vivo. Carrera del Corpus 2010.Sigo vivo. <div><div></div><div>Lamento no tener mucho tiempo para dedicaros pero ahora tengo otras obligaciones que me impiden dedicar el mismo tiempo que antes a escribir en el blog. O escribo en el blog o entreno, y prefiero lo segundo.</div><div><br />De todas formas no podía dejar pasar la ocasión ya que ayer volví a participar en una carrera oficial junto a mi hermanita. </div><div><br />La carrera, que se celebraba con motivo de la Semana Grande de Toledo, es de apenas 5 km ... pero 5 km muy intensos... de los que al día siguiente te dejan agujetas en el culo de las cuestas que hay que subir. </div><div><br />El circuito es muy bonito ... calles empedradas y engalonadas para recibir la procesión del Corpus el próximo jueves. ... el río Tajo a la derecha ... Los guiris con cara de sorpresa ... </div><div></div><div></div><div>A mi hermana se le atragantaron un poco las cuestas pero al final tiramos de coraje y llegamos bastante enteros y disfrutando (y no fuimos los últimos)</div><div></div><div>(en la foto: somos los de negro con gorra blanca)</div><div></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477539384938240754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKbe-q_SHVXDaG3aRNnRCXM0Yz4CFc4EqC9g0mdf-Nig6VK-Hmttm8E3jaRPebPTGRX0qzazHw7EipziLqg0HMoY7oqR1ZfpUCLCoTc5ilqbefl0AR1t1yDdeAWOImv8UNNqEtLf6H2_W-/s400/corpus_054.JPG" border="0" /><br /><div>Mi madre, que estaba en la meta esperando pacientemente, sigue sin entender como podemos apuntarnos a una carrera si no podemos ganar (sobre todo porque mi sobrina, que tiene 13 años nos sacó 5 minutos en meta).</div><br /><div>Temperatura muy alta, buenas compañías (compañeros de club y el ilustre Monstruo de Lega-nes) y poco más que decir. </div><br /><div>Próxima estación: Carrera del Rock´n Roll en el Escorial (la rompecorazones)</div><div></div></div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-73770072770348533062010-04-15T21:20:00.005+02:002010-04-15T21:47:22.605+02:00GafeComprobado. El gafe soy yo (todos pensábamos que era <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">Jan</span>, pero...) <div> </div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5460452258969802882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 237px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRFapE0s3wvVp-s5eYh-mSGvXnsuhm8EAQBWP6GcBwwwJYCciBtKwovoGjXiYs162ABcI9VlulxqF0qyt_JOPwIhz4d6k9e5tgxi-NO8WCp51Ey9Nn_T5d9l_JPZL9g8s4EqLu5Ir1ThYS/s400/gafe.jpg" border="0" /><br />Ya tenía mis sospechas cuando al correr la Behobia - San Sebastián, los lugareños nos decían que había sido la más dura de la historia, pero ahora ya estoy seguro al 100%.<br /><div></div><div> </div><div>Me explico:<br /></div><div>- Hace unos 8 meses me planteé correr una <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">maratón</span> en invierno, para así poder entrenar con <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">fresquito</span> y no sufrir los problemas del calor. Resultado: el invierno más pasado por agua de la historia.</div><br /><br /><div>- Después de correr la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">maratón</span> opté por parar de entrenar durante 1 mes. Resultado: Mes soleado, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">temperaturas</span> superiores a 20ºC y la gente hasta bañándose en la playa.</div><br /><br /><div>- Una vez terminado el mes de descanso, decido que es hora de volver a entrenar poquito a poco. Resultado: Se acaba el buen tiempo, vuelven las lluvias y hay que volver a sacar los abrigos del armario.</div><br /><br /><div>Conclusión: ....</div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-56650546853100728282010-04-11T22:57:00.006+02:002010-04-11T23:16:36.522+02:00De VueltaSiento haber estado desconectado tanto tiempo, pero ya estoy de vuelta.<br /><br /><br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5458990572825207746" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 354px; CURSOR: hand; HEIGHT: 354px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghctCNwf1BT-uA7WLQFG5zE1SohlfVw9EMFadwO72y6FJmxernTWCvtQK5bXGETe_-6256uRVN57rOBgx5DKwfnFLqGJB2DWoOzISGZQZYVbH6AVVUFKYn4uxunt0fNypqw25lZXs3bvEc/s400/terminator_i_am_back.png" border="0" /><br />Hace 1 mes y 3 días crucé la meta de la Maratón de Barcelona. Desde entonces me he dedicado a otros menesteres tanto deportivos (padel, fútbol sala,..) como personales.<br /><br />Hoy he vuelto a ponerme las zapatillas de correr, mi pantalón favorito y una camiseta técnica.<br /><br />Cuando me he puesto el GPS en la muñeca me he sentido hasta raro.<br /><br />Hace un mes no había quien pudiera salir a correr en manga corta (salvo nuestros afortunados amigos insulares), y ahora sin embargo ya no hace falta llevar ni cortavientos, ni sudaderas, ni nada.<br /><br />Hace un mes había que correr entre agua, barro y nieve. Ahora da gusto correr sin tener que preocuparse por los charcos.<br /><br />No he corrido ni demasiada distancia ni demasiado rápido, pero me he sentido bien volviendo a realizar los movimientos que tanto tuve que repetir para llegar a completar los 42 km.<br /><br />Aunque todavía no me he marcado ningún objetivo/reto, a partir de ahora prometo retomar la actividad blogueril.<br /><br />P.D. Enhorabuena a todos los que habéis completado la Media Maratón de Madrid, en especial a Sergio, ya que sé lo especial que ha sido para él.</p>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-2244832737896178022010-03-21T20:57:00.006+01:002010-03-21T21:28:40.509+01:00Una de cal y otra de arenaAunque yo lleve más de 15 días en período de desconexión post-maratón, los Fernández no descansamos nunca, y cuando no es uno es otro.<br /><br /><u>Crónica de mi hermano Mex-Fer (Fernández residente en Méjico): </u><br /><br />Kevin ha competido hoy en el campeonato de natación intercolegial de la Riviera Maya.<br /><br />Ha competido contra niños de 11 y 12 años. Hoy han venido niños de clubes de natación de Cancún, es decir, los mejores de la región.<br /><br />En principio, los niños de los clubes de natación presentaban mejores tiempos que él por lo que le han relegado a la peor calle, la calle uno.<br /><br />La sorpresa para todos es que se ha colado en el tercer puesto en 50 metros brazas (breaststroke).Hasta ahí estábamos muy contentos.<br /><br />La otra carrera en la que ha participado ha sido en relevos de 25 mts. crawl. Aquí ha hecho la cagada del siglo: cuando su compañero estaba llegando, se ha puesto nervioso, ha perdido el equilibrio en el borde de la piscina y se ha caído al agua.<br /><br />Son cosas que pasan. Espero le sirva de lección.<br /><br />Volvemos a casa con una medalla que ni siquiera esperábamos. Además su gran amiga y vecinita Anita también ha quedado la tercera.<br /><p><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5451184775637197058" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyWqb6aA69fcXXfV9L29ePGtRED1PoV_cM1q0Bf6RZX_Wu8aRxdbIgmklDZ80-kz1oCRRUiKVKHEvhw7HaY3bKSU0oEr5L7Pp_F4OHMD8KhbLNe4u4-VBVX0G7RUQExv-8H401vIOvqjTT/s400/Kevin_20_de_marzo_2010.jpg" border="0" /></p>JFVICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-6124827023307937962010-03-09T16:55:00.018+01:002010-03-09T18:39:23.091+01:00Lo que realmente quedaPara los que no hemos nacido con un físico portentoso (de hueso grande, que decía mi abuelo), terminar una <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">maratón</span></span> supone llevar tu cuerpo al extremo más extremo de todos los extremos, así que me estoy pensando solicitar al A<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">yuntamiento</span></span> un asistente social que me ayude a quitarme los calcetines y a bajar las escaleras de mi casa.<br /><br />No obstante, la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">maratón</span></span> tiene muchísimas cosas que hacen que todo esto merezca la pena.<br /><br />Siempre quedarán en mi memoria :<br /><br />- El grado de compromiso que hay que adquirir cuando te decides a afrontar los 42 km.<br />-El día antes, y las dudas que me invadían (que desayuno, cuantos geles me llevo, que calcetines...).<br />-Los nervios previos a la salida y esas ganas de orinar que siempre aparecen 10 minutos antes de que se de el pistoletazo.<br />- No hay muro que valga si se ha entrenado y se ha planteado la carrera de acuerdo con tus <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">posibilidades</span> reales.<br />- Lo bien que se va durante los primeros 25 km.<br />-Llegar al km 35 y saber que has hecho bien los deberes, que has elegido una buena estrategia de carrera, y que vas a llegar a meta.<br />- Aquel niño rubio que, en el km 37, y con sólo un altavoz, impedía que ningún corredor se parara a su lado.<br />- Esos 20 metros que Alfredo corrió conmigo en el km 40 mientras me animaba.<br />- El km 38, que fue donde <span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_4">averigüé</span> que se puede llorar (de emoción) y correr al mismo tiempo.<br />- El grito de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">Bekele</span></span> en el Km 41, que casi estaba más emocionado que yo, cuando me vio.<br />- La sensación de soledad que se puede tener aún estando rodeado de corredores por todos lados.<br />- Lo mal que se pasa viendo a corredores que ya van de vuelta cuando a ti todavía te quedan 3 km para llegar a ese punto.<br />- Los ánimos de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Elena</span>, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Rosi</span> y María que me ayudaron a continuar hasta el final.<br />- Los últimos 200 metros y la sensación de haber terminado una carrera que empezó hace más de 6 meses.<br />- El abrazo con mis compañeros de viaje.<br />- Las <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">conversaciones</span> telefónicas de después y las ganas que tenía de contároslo todo.<br />-...<br /><br />Y ahora algunas fotos:<br /><br /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446680483526239858" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS1IBgcj46_5I_FSR8gUvdEMm0XzgYm_OiaTYyhESLfZbifAQhZbSIivBG3YsEjuD2ZMhIUKltSNelLmmYaBkVQ5qYXTCcRRVIObZjY_JRpK1HiF3AexH7PQZ8UAvEfmnkXLFx72-g2Bix/s400/SDC13397.JPG" border="0" /><br />Km 35.<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446681847148930690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZK04yeGKADE9qnOXM38240ngZ2x_Ff_5mYww8xuEJPHCXketaBtqIM49W3TYAlt1dKdZbh3ACqM7swxuDOSzR1EQxUp5nloCSdBnOvHVMYJjyb5d42Sm6HJ62SKnDiqkHc8pN6QhGVQb/s400/km35.jpg" border="0" /><br />Meta:<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446682115196032818" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2gKXLYAYcBF14NXUPYyQwZB5lsndU96HJRslrR9X2fEaNj5HlRN7gAdXURxXCmd2A5vRxf4Pim8nTZeQylhrW6qS2rCzUgOzpdmv2CK19PmmLGAZstMImX2S-QU4IuelLYcIVP5rmUJ7_/s400/km42.jpg" border="0" /><br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446682479778706658" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1lBv9FrgCymKChLoY0bSdxmkoz27x1sabpc1JrcWsmfQlff08d3sJjDD7C9flIIagmRjTqah8S3eXsd3r2Kwdj3CunbrCbmMOe31y3KSKfnIak-92jvvKgcovU93U3VP0fQUzeztuxt0W/s400/meta.jpg" border="0" />VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-10260304381725118192010-03-07T23:41:00.009+01:002010-03-08T17:05:11.089+01:00Maratón de Barcelona 2010.Ya estoy aquí, dolorido pero orgulloso después de haber conseguido superar uno de los mayores retos a los que me había enfrentado hasta ahora.<br /><br /><div align="justify">La aventura comenzó el viernes cuando nos desplazamos para Barcelona: Jesús (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">bekele</span></span></span>), María, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">Elena</span></span></span>, Alfredo, <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">Rosi</span></span></span> y yo.</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Desde el primer momento los dioses comenzaron a mandarme señales fáciles de interpretar. </div><div align="justify"> </div><div align="justify">1. No llovía.</div><br /><div align="justify">2.Justo detrás del hotel había una tienda de electrónica cuyo cartel era este:</div><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446045203897844690" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqc9eclckvmVy0O7CQgGpQPCyJaixOYXw7NmDiKR87CGDWDDjqLWwmS9AQkH2mUzolfGCK8NS_BAkO2TaZ0yx4-_im4TZV7XLyDgdrbE5ZkKUO3vuKwUvpRoyvGY1oi-bR3y5J-eliTuy4/s320/VICMAN.JPG" border="0" /><br /><div align="justify">3.Cuando llegamos a la recepción me asignan la habitación 302, que fue la que tuve durante 5 años en el Colegio Mayor. </div><br /><div align="justify">Todo hacía presagiar un buen final.</div><br /><div align="justify">El sábado tocaba recoger dorsales y visitar Barcelona, así que optamos por una forma de turismo que se adaptaba a las necesidades de un corredor: el Bus Turístico.<br /></div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">El día clave comenzó a las 6:15 a.m.. Tocaba desayunar en el baño de la habitación del hotel para no molestar demasiado a las respectivas. Imaginad lo cutre de la situación: un tío, en <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">calzoncillos</span></span>, desayunando sentado en la taza del inodoro. </div><br /><div align="justify">En pocos minutos ya estábamos <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">Bekele</span></span> y yo en el pabellón donde había que dejar las mochilas. Allí conocimos por fin al ilustre Manuel <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">Binoy</span></span>, que me tranquilizó bastante con la frase "Te saldrá bien porque le tienes mucho respeto a la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6">Maratón</span></span>". Posteriormente acudimos a la quedada organizada por <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7">Carles</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8">Aguilar</span></span> (Un placer conocer a tanto <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9">crack</span></span>).</div><br /><div align="justify">Comienza la carrera. </div><br /><div align="justify">Los primeros kilómetros pasan rápido. Cojo de referencia a dos corredores que van con una camiseta de "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10">Tibet</span></span> Libre". Su ritmo me va bien pero decido <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11">abandonarlos</span></span> alrededor del km 10 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12">porque</span></span> estaban empezando a ser bastante irregulares. Tan pronto me hacían un km a 5:57 como a 6:20. Pienso que eso no me va a venir bien y opto por hacer la guerra por mi cuenta. </div><br /><div align="justify">Esto me dura poco porque se me pega un corredor veterano holandés con el que comienzo a hablar en inglés. Me dice que tiene 61 años y que es su trigésimo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13">maratón</span></span>. La situación era <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14">surrealista</span></span>: yo, de Toledo, corriendo en Barcelona mi primera <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15">maratón</span></span> codo con codo con un corredor holandés con más de 30 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16">maratones</span></span> a sus espaldas (esto es lo bueno del <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17">running</span></span>).</div><br /><div align="justify">Pasamos la 1/2 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18">Maratón</span></span> en 2:12</div><br /><div align="justify">En el kilómetro 27, el "holandés errante" me dice que me abandona por que necesita ir "a <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19">little</span></span> bit <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20">slower</span></span>". Y me despide con un "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21">Take</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22">it</span></span> <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23">easy</span></span>".</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">A esas alturas, a 15 kilómetros del final, empiezas a pensar de todo pero yo me centro en convencerme a mi mismo de que esa distancia la había corrido muchas veces entrenando. "¡15 kilómetros no son nada!", me repetía una y otra vez.<br /><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446045802028634562" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLbaKSCRtxEGN_VZWvJpZ97P9Ihg7aKVSHDss7p7piwmX3FWbCVDKsh5TfuS9z-GjAFnwgisWsKmzknvGj11qJ-g_o-u2wP2aKfi1BP3EK4yHVomAWIKuggz0n0Y_CaEFjtVQTTXo432A_/s320/DSCN3317.JPG" border="0" /><br />Empiezo a pensar que debo andar con pies de plomo si no quiero estrellarme contra el muro, pero la sensación de ir adelantando "cadáveres" me anima.<br /></div><div align="justify">Superado el km 32, ya entro en territorio desconocido. Cada metro que avanzaba, suponía un nuevo <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24">record</span></span> personal para mi.</div><br /><div align="justify">Cuando peor lo he pasado es entre los km 35-37, pero no creo que se pueda considerar como "El Muro". Casi había más gente caminando que corriendo, y ya no había un pelotón compacto. Cada uno iba haciendo lo que podía. Miradas clavadas en el suelo que solo se alzaban para recoger el agua de los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25">avituallamientos</span></span>.<br /></div><div align="justify">Empiezo a dedicar kilómetros a la gente para así levantarme la moral: Éste por mis hermanos, éste por mis padres, ... . De este modo, supero el momento más crítico de la mañana y sigo sin ver el muro.</div><br /><div align="justify">En el 38 me emociono y se me saltan las lágrimas de sólo pensar que voy a conseguirlo.<br /></div><div align="justify">En el 40 me esperaba mi legión de animadores. Al que primero veo es a Alfredo que rápidamente me nota que voy bien y me anima muchísimo, así como <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26">Elena</span></span>, María y <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27">Rosi</span></span>, que estaban a unos metros de distancia<br /></div><div align="justify"></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446041343064584978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCrLW3F_9caegJn6WRnKUw0eWgnp7yrLROyAIwUQZ8RyBDpLpnjSCzkQ0aP-UmRo5R3V3jOjydmG05KZqOnuWrAWWDoAfGRdQ7FpM1SBZRCDYbkwVAQxKORanaJy3DU0kQ6b0c85FoWxbU/s320/SDC13381.JPG" border="0" /> Iba siguiendo la estela de una chica a la que tengo que dejar abandonada a su suerte después de que se la subieran los gemelos.<br /><br /><div align="justify">En el 41 <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29">Bekele</span></span>, que ya había terminado hacía rato, me pega cuatro voces que me hacen superar esa última subida con la moral por las nubes.</div><br /><div align="justify">Ya la veo, ahí está la tan preciada meta. Llevaba buscándola toda la mañana y allí estaba, en el mismo sitio de donde habíamos salido.</div><br /><div align="justify">Miro mi reloj y veo que es posible acabar en 4:30, aunque mi <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30">Garmin</span></span> me iba marcando un desfase de 200 metros más. Según mi programa de entrenamiento ese era el mejor tiempo al que podía optar, así que aprieto lo que puedo. No me lo creo. Estoy allí en la recta final que tantas veces había visto en <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_31">vídeos</span></span> de otros corredores. Ahora el protagonista era yo. </div><br /><div align="justify">Por fin cruzo la meta en 4:30:52. ¡¡¡ CONSEGUIDO!!! ¡¡¡SOY <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32">MARATONIANO</span></span>!!!<br /></div><div align="justify">Me quitan el chip, me ponen la medalla ... (¡¡bendita medalla!!), y ya sólo me queda recuperar mi mochila para lo que tengo que subir unos terribles escalones que hacen que me <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_33">plantee</span></span> subir de culo.<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446293683164931650" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmgBvodmytF6_4haIuTuszO82TLqp0wLpIu7Iu8B1mHhyphenhyphenGDJg59mW0I4fNbjrysfLqvByG7ltdYIAaHgCpG-AdQwaF32SBotGJqQC2htcujS_EMv1sDGoXZ1XGBBsB1deMFRiVtRGBlDbH/s320/SDC13393.JPG" border="0" /><br />Una vez recuperado el móvil, llamo a mis padres y hermanos, aunque casi no me sale la voz de la emoción. Me <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"><span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_34">reuno</span></span> con mis <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35">acompañantes</span></span> y me entero de que <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36">Bekele</span></span> ha hecho un <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37">tiempazo</span></span> (3:27).</div><br /><div align="justify">En fin, que ya nadie me podrá quitar de la cabeza y del corazón la sensación de haber sido capaz de acabar una <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"><span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38">maratón</span></span>.<br /></div><div align="justify">Gracias a todos.</div><br /><div align="justify"></div><div align="justify">Mañana más fotos.</div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com34tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-15600700838385777482010-03-04T23:42:00.005+01:002010-03-04T23:50:54.236+01:00EL DÍA D<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZp_umJXMUZdfB07SHCUHr7_0R6TMJGP8Hj0hFms3B9M_Gta8dZKG29oUWh5oE-UeysGmzxrsDOUpMFnLJTOmoRo9bTulhRWZPUCtDT7wFoP6p1VNdSUu763nksjatJ_mzEJLGr9HGjko/s1600-h/posible.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444914588787846994" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 265px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZp_umJXMUZdfB07SHCUHr7_0R6TMJGP8Hj0hFms3B9M_Gta8dZKG29oUWh5oE-UeysGmzxrsDOUpMFnLJTOmoRo9bTulhRWZPUCtDT7wFoP6p1VNdSUu763nksjatJ_mzEJLGr9HGjko/s320/posible.gif" border="0" /></a><br /><div>Esta semana ando un poco liado, y por ello no he podido dedicaros todo el tiempo que hubiera querido. De todas formas no quiero partir a Barcelona sin daros las gracias a todos: familiares, amigos, amigos-blogueros,... Habéis seguido mis entrenamientos, habéis soportado mis charlas de running, me habéis animado, aconsejado, enseñado... En fin: Gracias.<br /><br /><div></div><div>Mañana a mediodía salgo para Barcelona. Creo que lo llevo todo: la mochila llena de ilusión, un poquito de miedo en los bolsillos, y el uniforme de gala que espero me lleve hasta los últimos metros de la Maratón.<br /></div><div>No sé si la próxima vez que escriba en este blog será para mostraros mi alegría o mi desilusión, pero lo que sí sé es que hasta ahora me lo he pasado muy bien entrenando para el Gran Día, así que pase lo que pase estoy seguro de que no me arrepentiré. </div><br /><div>GRACIAS A TODOS.</div><div> </div></div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-61152802544999602602010-02-27T13:54:00.006+01:002010-02-27T16:35:06.213+01:00Ciclogénesis a miLlevan toda la semana diciendo por la <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0">tele</span> que hoy, a los <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1">españolitos</span>, nos iba a caer encima la tormenta perfecta (<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2">ciclogénesis</span>)... pues yo he salido a correr esta mañana y no he notado nada. ¿Será fruto de que por fin me he convertido en una máquina perfecta de <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3">running</span>? o ¿es que nos han vendido la moto?.<br /><br />Después de despegarme las sabanas del cuerpo, cuando he abierto la ventana, esperaba encontrarme un huracán en mi patio, pero allí no había nada. Cielo nublado y 15ºC de temperatura. Ideal para correr.<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442913904690127938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 210px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjMXTNL3H6KmvTv8eeM3Wre7x6cmoDejteKL-vv4EXLZiYAFO0c1MpR3PfW-H_x8lIZ_DrszUFUtn2gwehoAm5hMvrso-3vZ7i4wSNK3BOYI3Ljo_dlla6CBMJKEAz4VFO4d8LuabP8M5/s320/chuck.jpg" border="0" /><br />Por cierto, ¿alguno habíais oído la palabra "<span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4">ciclogénesis</span>" antes de esta semana?.<br /><br />Total, que ya estoy de vuelta en casa, después de haber realizado el último entrenamiento "serio" antes de Barcelona.<br /><br /><div>Por si <span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5">definitivamente</span> se decidía a llover, he salido con el cortavientos y la verdad es que me he ido arrepintiendo todo el camino. He sudado como un pollo (me surge la duda: ¿los pollos sudan?, y si lo hacen, ¿es que sudan más que cualquier otro animal?).</div><br /><div></div><div>Tengo que decir que me ha costado un poquito más de lo que me esperaba porque todavía estaba un poco dormido cuando he empezado a correr y las piernas no me respondían del todo, pero al final he conseguido terminar un poco por debajo del tiempo previsto. </div><br /><div></div><div>Ahora ya sólo me quedan dos o tres rodajes cortos y muy suaves, y preparar todo para poder triunfar en Barcelona.</div><br /><div>Suerte mañana a los que van a la Media Maratón de Latina (recordad que en el 17-18 hay una cuesta del copón).</div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-9092983438286506116.post-13547861020688686572010-02-24T20:38:00.005+01:002010-02-24T21:48:50.836+01:00MentalizándomeLos futbolistas se concentran antes de los partidos.<br /><br />Los religiosos tienen los retiros espirituales.<br /><br />Otros practican la meditación para mejorar sus resultados.<br /><br />Algunos deportistas recitan oraciones y plegarias diversas.<br /><br />Los saltadores de longitud piden al público que aplauda al ritmo que ellos marcan.<br /><br />Pues bien, yo he decido hacer de Chuck Norris mi agente mentalizador (si es que se puede decir así).<br /><br />Había muchos candidatos: Steven Seagal y su mirada asesina, Bud Spencer y sus supercollejas, Bruce Lee con su "Be water my friend", ... pero ninguno reunía por si solo tantos puntos fuertes como mi amigo Chuck.<br /><br />Seguro que conocéis las frases que circulan por ahí y que hacen referencia a las cualidades de Chuck:<br /><br />- "Chuck Norris no hace flexiones, se tumba y empuja la Tierra hasta que la saca de órbita".<br />- "Chuck Norris ha contado hasta el número infinito… dos veces"<br />- "Los Dinosaurios miraron mal a Chuck Norris una vez. UNA VEZ"<br />- "Chuck Norris se comió una vez una tarta entera antes de que sus amigos pudieran decirle que había una bailarina dentro"<br />- "Chuck Norris inventó el iPop aprentando un Walkman"<br />- ...<br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441914643632629794" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 250px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0t54fYUr018Dm7pXiFc4T3esvbauZAOa8zzZa57Q9ak2vAVSO6lMrIeE8uYYqOFXUs3I_MHgbi_njgDPACWpFh35K6H_aLnyKRspd20I6sIVO7HcUnJ53h4q9gW2YKXjp8Xwl9I47aS_k/s320/chuck-norris-was-here.jpg" border="0" /><br />y cosas por el estilo que han ayudado a construir la reputación legendaria de mi adorado Texas Ranger.<br /><br /><div><div></div><div>Como prueba de su dureza os dejo la foto del papel higiénico que utiliza Chuck:<br /></div><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441912925476951026" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 350px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwfq7LjXYYVSvU9oS8JAdnuKpCvPtqcI3SKz2jcgx2nu97dc4fs_6bFSAFW6NRhPlISM5-SKuhB-I53q2bQ7sDayk8wEoYpI9koz0e_IP6P8qr7bDxteysIX2qMo3u_LYA7NZ9iAh05fGn/s400/toilet.png" border="0" /><br />Utilizaré estas frases en mi momentos de debilidad durante la Maratón.<br /><br />Ya os he dicho alguna vez que soy un corredor atípico.</div>VICMANhttp://www.blogger.com/profile/02696691846919093526noreply@blogger.com16